De trainingen zijn op donderdag in de sporthal van het voormalig Westerpoort college.
Momenteel zijn er drie teams:
Jeugd (6-12 jaar)
Trainingstijd: 18:30 - 19:30 uur
Het belangrijkste is dat de spelers bewegen, met of zonder bal. We spelen veel spelletjes, waarbij alle kinderen de bal veel in handen hebben.
Bewegen, spelen met anderen, de bal, de ring en andere spelmaterialen en gewend raken aan een sportzaal.
Jongeren (12-16 jaar)
Trainingstijd: 19:30 - 20:30 uur
De nadruk ligt op individuele vaardigheden met de basketbal en we beginnen met de grondbeginselen van basketball.
Schieten op doel, passen, layup en echte basketball-bewegingen.
Senioren (16+)
Trainingstijd: 20:30 - 22:00 uur
We trainen mixed, dames en heren spelen samen. We spelen soms wedstrijdjes afgewisseld met verschillende ‘basketball’-oefeningen.
Iedereen kan meedoen, ook diegene die nooit aan balspelen hebben gedaan. Samenwerken en samen spel wordt hoger gewaardeerd dan de uitslag van de wedstrijdjes.
